Narrative review about kip's execution on the low bar of uneven bars / Revisão narrativa sobre a execução do kip na barra baixa das paralelas assimétricas

O kip é uma habilidade fundamental amplamente utilizada nas rotinas de treinamento da ginástica artística. No entanto, faltam materiais didáticos que auxiliem o processo de ensino-aprendizagem dos alunos e dos professores iniciantes. OBJETIVO: Apresentar uma análise biomecânica qualitativa do kippe realizado na barra inferior das paralelas assimétricas. MÉTODOS: Esta foi uma revisão narrativa baseada no Google Acadêmico. Os termos utilizados para a busca dos materiais foram kippe e biomecânica, em Português e Inglês, considerando estudos experimentais e não experimentais. RESULTADOS: A literatura aponta diferentes termos para designar este mesmo movimento. Os movimentos articulares predominantes são extensão e flexão, o que justifica a maioria dos textos abordar a análise do plano sagital. O kippe tem seis instantes e três fases de movimento, Glide, Pike e Pull Up. A literatura mostra pequenas diferenças na execução em cada uma dessas fases. No entanto, alguns erros comuns de execução são apontados com algum consenso como deslizar muito curto, não alcançar o pike, abaixar as pernas muito rápido após o pike e flexionar os cotovelos na tentativa de encerrar o movimento. CONCLUSÃO: Há um número reduzido de estudos que integram a avaliação biomecânica ao processo ensino-aprendizagem na ginástica, bem como no contexto do esporte de alto rendimento. Demonstramos que essa abordagem qualitativa pode ser útil para o processo de ensino-aprendizagem desse exercício específico. A decomposição do movimento em fases permite estabelecer prioridades com base nas forças e fraquezas apresentadas pelos atletas / alunos, otimizando assim as intervenções para melhorar o seu desempenho. (AU)

Kip is a fundamental skill widely used in artistic gymnastics trai-ning routines. However, there is a lack of didactic material that helps students' tea-ching-learning process and beginning teachers. OBJECTIVE: To present a qualitative biomechanical analysis of the kippe performed on the lower bar of the asymmetric parallel bars. METHODS: This was an narrative review based on Google Scholar. The terms used to search for materials were kippe and biomechanics, in Portuguese and English, considering experimental and nonexperimental studies. RESULTS: The lite-rature points out different terms to designate this same movement. The predominant articular movements are extension and flexion, which justifies the majority of the texts to approach the sagittal plane analysis. The kippe has six instants and three phases of movement, Glide, Pike, and Pull Up. The literature show small differences in executi-on in each of these phases. However, some common execution errors are pointed out with consensus as glide too short, do no reach the pike, lower the legs too fast after the pike, and flexing the elbows in an attempt to end the movement. CONCLUSION: The-re is a low number of studies that integrate biomechanical assessment with the tea-ching-learning process in gymnastics, as well as in the context of high-performance sport. We have demonstrated that this qualitative approach might be useful to the tea-ching-learning process of this specific exercise. The decomposition of the movement in critical phases allows establishing priorities based on the strengths and weaknesses exhibited by the athletes/students, thereby optimizing the interventions to improve their performance. (AU)

Methodological agreement between body-composition methods in young soccer players stratified by zinc plasma levels / Acuerdo metodológico entre los métodos de composición corporal en jugadores jóvenes de fútbol estratificados por los niveles plasmáticos de zinc

It is feasible to think that the body composition assessment may be influenced by maturational and zinc status, especially in young athletes, which perform regularly high volume of physical training. In accordance, it seems important to clarify the impact of these factors in body composition assessment in athletes, since errors may lead to mistakes in training prescription and diet elaboration, and therefore affect the athletic performance. The objective was to compare (1) different methods of body composition evaluation in young soccer players stratified by zinc plasma levels; and (2) the two reference methods using skinfolds thickness in children (Slaughter's and Lohman's equations), considering the maturation level. In this cross-sectional study, fifty tree young soccer players (13.3±0.7 y) were submitted to blood collection, electric bioimpedance (BIA), dual energy X-ray absorptiometry (DXA), anthropometric measures (body mass, stature and skinfolds thickness (ST)) and hand-wrist X-ray. Body composition evaluation was performed by: DXA, ST (Lohman and Slaughter equations) and BIA (Houtkooper equation) methods. Zinc status provided two groups: Normozincemic and Hypozincemic athletes, determined by cut-off point of 11.0 µmol/L. Significant difference on descriptive data for all participants after zinc status stratification was observed only for plasma zinc concentration; (2) Significant correlations were observed between the assessment methods (fat percentage: r= 0.34 to 0.98 and p<0.001 to 0.013; fat free mass: r= 0.95 to 0.9998 and p<0.001), and lowers correlations were observed when electric impedance was involved; and (3) Bland-Altman plots across methods showed a closer agreement when DXA and ST were compared. In conclusion (1) The ST method was better than BIA to assess the body composition (in young soccer players) when DXA scans are not available; (2) The comparison of models based on ST showed that the best association with the values from DXA were obtained for the Slaughter equation, followed by the Lohman equation using bone age instead of chronological age; and (3) Plasma zinc levels seem not to influence the body composition assessment, which certainly warrants further studies.

Es factible pensar que la evaluación de la composición corporal puede estar influenciada por el estado de maduración y los niveles plasmáticos de zinc, especialmente en atletas jóvenes, que regularmente realizan un alto volumen de entrenamiento físico. Por tanto, es importante aclarar el impacto de estos factores en la evaluación de la composición corporal de los atletas, ya que errores en su análisis pueden conducir al desarrollo de una equivocada prescripción de entrenamiento, además de una dieta determinada, y por lo tanto afectar el rendimiento deportivo. El objetivo de esta investigación consistió en: (1) comparar los diferentes métodos de evaluación de la composición corporal en futbolistas jóvenes estratificados por los niveles plasmáticos de zinc; (2) comparar los dos métodos de referencia utilizando el espesor de los pliegues cutáneos en niños (ecuaciones de Slaughter y Lohman), teniendo en cuenta el nivel de maduración. En este estudio transversal, cincuenta futbolistas jóvenes (13,3±0,7 años) fueron sometidos a un perfil bioquímico de sangre, bioimpedancia eléctrica (BIA), absorciometría de rayos X de energía dual (DXA), medidas antropométricas (masa corporal, estatura y pliegues cutáneos de espesor (ST)) y radiografía de mano-muñeca. La evaluación de la composición corporal se realizó por: DXA, ST (ecuaciones Lohman y Slaughter) y BIA (ecuación Houtkooper). El nivel de zinc identificó dos grupos: deportistas normozincémicos e hipozincémicos, determinados por un punto de corte de 11,0 mmol/L. Se observó una diferencia significativa en los datos descriptivos de todos los participantes después de la estratificación del estado de zinc sólo para la concentración de zinc en plasma; se observaron correlaciones significativas entre los métodos de evaluación (porcentaje de grasa: r= 0,34 a 0,98 y p <0,001 a 0,013; masa libre de grasa: r= desde 0,95 hasta 0,9998 y p <0,001), y disminuyeron las correlaciones al estar involucrada la impedancia eléctrica. Los resultados a través de los métodos Bland y Altman mostraron un acuerdo más cercano al comparar DXA y ST. El método ST fue mejor que el BIA para evaluar la composición corporal (en los jugadores jóvenes de fútbol), cuando no estaban disponibles los escaneos DXA. La comparación de los modelos basados en ST mostró que la mejor asociación de valores DXA se obtuvieron para la ecuación Slaughter, seguidos por la ecuación Lohman utilizando la edad ósea en lugar de la edad cronológica. Los niveles de zinc en plasma parecen no influir en la evaluación de la composición corporal, lo que amerita más estudios.

Consumption of açai (Euterpe oleracea Mart.) functional beverage reduces muscle stress and improves effort tolerance in elite athletes: a randomized controlled intervention study.

The study analyzed the effect of an açai (Euterpe oleracea Mart.) functional beverage (AB) on muscle and oxidative stress markers, cardiorespiratory responses, perceived exertion, and time-to-exhaustion during maximal treadmill running. The beverage was developed as an ergogenic aid for athletes and contained 27.6 mg of anthocyanins per dose. Fourteen athletes performed 3 exercise tests: a ramp-incremental maximal exercise test and 2 maximal exercise bouts performed in 2 conditions (AB and without AB (control)) at 90% maximal oxygen uptake. Blood was collected at baseline and after maximal exercise in both conditions to determine biomarkers. AB increased time to exhaustion during short-term high-intensity exercise (mean difference: 69 s, 95% confidence interval = -296 s to 159 s, t = 2.2, p = 0.045), attenuating the metabolic stress induced by exercise (p < 0.05). AB also reduced perceived exertion and enhanced cardiorespiratory responses (p < 0.05). The AB may be a useful and practical ergogenic aid to enhance performance during high-intensity training.

Brain stimulation modulates the autonomic nervous system, rating of perceived exertion and performance during maximal exercise.

BACKGROUND: The temporal and insular cortex (TC, IC) have been associated with autonomic nervous system (ANS) control and the awareness of emotional feelings from the body. Evidence shows that the ANS and rating of perceived exertion (RPE) regulate exercise performance. Non-invasive brain stimulation can modulate the cortical area directly beneath the electrode related to ANS and RPE, but it could also affect subcortical areas by connection within the cortico-cortical neural networks. This study evaluated the effects of transcranial direct current stimulation (tDCS) over the TC on the ANS, RPE and performance during a maximal dynamic exercise. METHODS: Ten trained cyclists participated in this study (33±9 years; 171.5±5.8 cm; 72.8±9.5 kg; 10-11 training years). After 20-min of receiving either anodal tDCS applied over the left TC (T3) or sham stimulation, subjects completed a maximal incremental cycling exercise test. RPE, heart rate (HR) and R-R intervals (as a measure of ANS function) were recorded continuously throughout the tests. Peak power output (PPO) was recorded at the end of the tests. RESULTS: With anodal tDCS, PPO improved by ~4% (anodal tDCS: 313.2±29.9 vs 301.0±19.8 watts: sham tDCS; p=0.043), parasympathetic vagal withdrawal was delayed (anodal tDCS: 147.5±53.3 vs 125.0±35.4 watts: sham tDCS; p=0.041) and HR was reduced at submaximal workloads. RPE also increased more slowly during exercise following anodal tDCS application, but maximal RPE and HR values were not affected by cortical stimulation. CONCLUSIONS: The findings suggest that non-invasive brain stimulation over the TC modulates the ANS activity and the sensory perception of effort and exercise performance, indicating that the brain plays a crucial role in the exercise performance regulation.

Correlation between cardiac autonomic modulation in response to orthostatic stress and indicators of quality of life, physical capacity, and physical activity in healthy individuals.

Increased heart rate variability (HRV) at rest is frequently associated to maximal oxygen uptake (VO2max), physical activity, and markers of quality of life (QoL). However, the HRV has not been observed during physical exercise or orthostatic (ORT) challenge. This study investigated the associations of HRV changes (ΔHRV) from rest at supine (SUP) to ORT positions with (VO2max), physical activity level, and QoL in young adults. Cardiac autonomic modulation was assessed by spectral analysis of R-R time series measured from SUP to ORT positions in 15 healthy volunteers (26 ± 7 years). Questionnaires were applied for evaluation of QoL (SF-36 score), to estimate (VO2max), and to quantify physical activity (Baecke Sport Score). All HRV indices at SUP, but not ORT, strongly correlated to QoL, estimated (VO2max), and physical activity. The ΔHRV from SUP to ORT showed significant correlations with all questionnaire scores (r = 0.52-0.61 for low frequency and r = -0.61 to -0.65 for high frequency, p ≤ 0.05). Higher vagal activity at rest and greater changes in adrenergic and parasympathetic modulation from SUP to ORT were detected in the volunteers exhibiting higher scores of QoL, estimated (VO2max), and physical activity. Taken together, the level of neural adaptations from resting SUP position to active standing, and physical activity and QoL questionnaires seem to be a simple approach to understand the physiological and lifestyle adaptations to exercise that may be applied to a large sample of subjects in almost any sports facilities at a low cost.

Estimulação cerebral na promoção da saúde e melhoria do desempenho físico / Brain stimulation for health and exercise performance improvement

O avanço tecnológico das últimas décadas tem proporcionado o uso eficaz de técnicas não-invasivas na neuromodulação cerebral. Atualmente, as principais técnicas de neuromodulação são a estimulação magnética transcraniana (EMT) e a estimulação transcraniana por corrente contínua (ETCC). Por meio de revisão da literatura, o presente estudo aborda: a) história da estimulação cerebral; b) mecanismos de ação estudados através da neurofisiologia motora, farmacologia, neuroimagem e animais experimentais; c) perspectivas de aplicações da estimulação cerebral para promoção da saúde e melhoria do desempenho físico, incluindo o controle autonômico cardíaco e hipotensão pós-exercício, o controle de apetite e a modulação da fadiga e desempenho físico; e d) aspectos de segurança referentes ao uso da ETCC. Dessa forma, a ETCC parece ser uma técnica efetiva e segura para modular a função cerebral e podemos vislumbrar algumas perspectivas de aplicação no âmbito da ingestão alimentar, saúde cardiovascular e desempenho físico...

The technological advances of the last decades have provided the effective use of noninvasive techniques in neuromodulation with concomitant health benefits. Currently, the main neuromodulation techniques are transcranial magnetic stimulation (TMS) and transcranial direct current stimulation (tDCS). Through literature review, this study addresses the a) history of brain stimulation and the b) mechanisms of action studied by motor neurophysiology, pharmacology, neuroimaging, and experimental animals. Moreover, it is presented the c) perspectives for applications of brain stimulation for promoting health and improving physical performance, including cardiac autonomic control and post-exercise hypotension, control and modulation of appetite, fatigue and physical performance. Finally, we describe d) the security aspects related to the use of tDCS. Thus, tDCS seems to be an effective and safe technique to modulate brain function and suggests some application associated to food intake, cardiovascular health and physical performance...

The acute effects of static stretching on peak force, peak rate of force development and muscle activity during single- and multiple-joint actions in older women.

The present study investigated the acute effects of static stretching on peak force, peak rate of force development and integrated electromyography (iEMG) in 27 older women (65 ± 4 years; 69 ± 9 kg; 157 ± 1 cm; 28 ± 4 kg · m(-2)). The participants were tested during two exercises (leg press and knee extension) after two conditions: stretching and control. The data were collected on four days (counterbalanced with a 24-hour rest period). In the stretching condition, the quadriceps muscle was stretched (knee flexion) for three sets of 30 s with 30 s rest intervals. No significant difference was detected for peak force and peak rate of force development during the single- and multiple-joint exercises, regardless of the following interactions: condition (stretching and control) vs. time (pre x post x 10 x 20 x 30 minutes post; P > 0.05) and exercise vs. time (P > 0.05). Additionally, no significant interaction was found for the iEMG activity (condition vs. time; P > 0.05) in the single- and multiple-joint exercises. In conclusion, a small amount of stretching of an agonist muscle (quadriceps) did not affect the peak force, peak rate of force development and EMG activity in older women during single- and multiple-joint exercises.

O exercício físico influencia a postura corporal de idosas? / Does exercise influence the body posture in elderly women?

As alterações posturais associadas ao envelhecimento influem diretamente no desempenho de atividades da vida diária. E o exercício físico tem sido utilizado como forma de prevenção aos desgastes causados pelo avanço da idade. Este estudo objetivou comparar o perfil postural no plano sagital de idosas participantes do Estudo Multidimensional dos Idosos de Porto Alegre (EMIPOA) e idosas participantes de um programa de exercícios físicos (GEF), através de avaliação com o uso de posturógrafo. Utilizou-se o protocolo de Kendall, Mccreary e Provance (1995) para análise e classificação das posturas. Para o tratamento dos dados, foi utilizada estatística descritiva e teste de Kolmogorov-Smirnov (α<0,05) para comparação dos dois grupos. O perfil postural predominante nos grupos foi cifose-lordose. Não foi encontrada diferença significativa de predominância de perfil postural entre os grupos. Os resultados sugerem que o programa de exercícios não foi eficaz para produzir alterações do perfil postural no plano sagital para idosas.

Age-associated postural changes directly affect daily-task performance. Exercise has been used in order prevent impairments caused by aging process. This study has aimed to compare the postural profile at the sagittal plane of elderly women participants of the Multidimensional Study of Elderly in Porto Alegre (EMIPOA) and elderly women engaged in an exercise program (GEF) through posture grad assessment. Posterior image analysis and posture classification was done as described by Kendall, Mccreary e Provance (1995). We used descriptive statistics and the Kolmogorov-Smirnov test (α<0.05) to compare the results of the groups. Both groups presented the kyphosis-lordosis as predominant posture profile. There was no significant difference in prevalence of postural profile between EMIPOA and GEF. Results suggest that the exercise program was not effective to produce postural changes at the sagittal plane for elderly women.

Aferição da pressão arterial durante exercícios resistidos pelo método auscultatório: [revisão] / Measuring blood pressure through auscultation method during resistance exercises: [review]

A medida da pressão arterial pelo método indireto auscultatório vem sendo utilizada durante exercícios resistidos. Com o objetivo de avaliar, em diferentes estudos, a metodologia de aferição da pressão arterial pelo método auscultatório durante exercícios resistidos, foram analisados quinze estudos que atenderam aos critérios de inclusão, quanto a: 1) Exercícios observados; 2) Descrição da confiabilidade intra e interavaliadores; 3) Respeito àsrecomendações existentes para a medida da pressão arterial durante exercícios resistidos; 4) Manômetros utilizados; 5)Coleta no sistema duplo-cego. Os resultados encontrados indicam que 80 dos estudos observaram indivíduos jovens(26±5 anos) e 20 idosos (70±7 anos) saudáveis. Quase todos(93) os estudos mediram a pressão arterial durante exercícios resistidos para membros inferiores. Apenas 20 dos estudos verificaram a reprodutibilidade da medida da pressão arterial (correlação intraclasse). Recomendações específicas para a medida da pressão arterial durante os exercícios resistidos foram seguidas por 73 dos estudos, mas muitos aplicaram-nas de forma incompleta ou incorreta. Apenas 7 dos estudos adotaram abordagem duplo-cega. Conclui-se que a qualidade metodológica dos estudos que se valeram do método auscultatório para medida da pressão arterial em exercícios resistidos é questionável, principalmente no tocante à reprodutibilidade da medida e margem de erro. São necessários estudos adicionais para a definição de protocolos de medida padronizados para comparar diferentes situações de exercícios resistidos em populações diversas.

Estudo comparativo da autonomia de ação de idosas residentes em áreas rurais e urbanas / Functional autonomy of elder women living in urban and rural areas: a comparative study

A autonomia de ação é um fator importante para a qualidade de vida de pessoas idosas. Todavia, os efeitos dos contextos de moradia rural ou urbana sobre a autonomia de ação deste grupo alvo são pouco conhecidos. O presente estudo comparou a autonomia de ação de idosas residentes em áreas urbanas da Grande Vitória/ES (GU, n=30, idade=65,5± 0,72 anos) e na área rural do município de Alfredo Chaves/ES (GR, n=31; idade=65,1± 0,74 anos), utilizando o Sistema Sênior de Avaliação da Autonomia de Ação (SysSen). O SysSen é composto por questionário (QSAP) e teste de campo (TSMP). O QSAP fornece um Índice de Autonomia Exprimida (IAE) e o TSMP, um Índice de Autonomia Potencial (IAP) que, cruzados, definem o Índice de Autonomia de Ação (IAP/IAE=ISAC). Um ISAC≥1,0 caracteriza o sujeito como autônomo. Os resultados revelaram que: a) O IAP foi maior para o GU, mas as necessidades em termos de atividades físicas IAE foram similares; b) O ITOT da força de membros superiores (FO) foi maior que a potência aeróbica (PA) no GR; c) A contribuição das quatro partes do QSAP para o IAE foi equilibrada. Em conclusão, idosas residentes em áreas rurais e urbanas, exibiram níveis similares de déficits de autonomia de ação traduzidas pelo ISAC, em função de condição física insuficiente em relação ao IAE.

Functional autonomy plays an important role in the quality of life of older adults. However, the effects of the context of rural and urban living on autonomy in this population are little known. The present study compared the autonomy of older women living in urban areas of Greater Vitória, state of Espírito Santo (UG, n=30, age=65.5±0.72 years) versus that of older women living in the rural area of Alfredo Chaves, Espírito Santo (RG, n=31; age=65.1±0.74 years), using the Senior System for Evaluation of Autonomy of Action (SysSen). The SysSen consists of a questionnaire (QSAP) and a field test (TSMP). The QSAP provides an Index of Expressed Autonomy (IAE) and the TSMP, an Index of Potential Autonomy (IAP). The ratio of IAP to IAE defines the Index of Autonomy of Action (IAP/IAE=ISAC). An ISAC≥1.0 categorizes the subject as autonomous. The results revealed that: a) IAP was higher in the UG, but requirements in terms of IAE physical activities were greater; b) the Total Index (ITOT) for upper body strength was higher than the aerobic capacity (PA) in the RG; c) the four parts of the QSAP provided similar contributions toward the overall IAE. The conclusion was that both groups showed similar levels of deficit of autonomy according to ISAC, due to insufficient physical fitness in relation to IAE.

Avaliação da capacidade máxima de exercício: uma revisão sobre os protocolos tradicionais e a evolução para modelos individualizados / Exercise maximum capacity assessment: a review on the traditional protocols and the evolution to individualized models

Os ajustes fisiológicos ao exercício têm sido extensivamente estudados. Apesar do consenso sobre a importância de testes de exercício para a avaliação do consumo máximo de oxigênio (O2máx), diferenças expressivas entre os protocolos utilizados podem comprometer a comparação de dados e sua utilização clínica ou funcional. A presente revisão analisou os principais protocolos correntemente utilizados na avaliação do O2máx, destacando suas vantagens e limitações. Além disso, compararam-se as características de protocolos escalonados em estágios com aquelas de modelos individualizados, conhecidos como protocolos em rampa. Foram revisados 102 estudos publicados entre os anos 1955 e 2009. Os resultados indicaram que, apesar de a maior parte dos estudos apontar vantagens dos protocolos em rampa sobre os mais tradicionais, há uma evidente carência de recomendações sobre diversos aspectos de sua elaboração. São raros os estudos que analisaram a influência de variáveis dos protocolos em rampa sobre os desfechos pretendidos, como o consumo máximo de oxigênio e limiares de transição metabólica. Há dúvidas acerca da melhor maneira de se determinar a capacidade máxima de exercício, velocidade inicial do teste, razão de incremento, interação velocidade/inclinação e tempo de teste. Em suma, os testes em rampa vêm sendo aplicados com base na experiência dos avaliadores, sem que haja realmente um 'protocolo' que norteie a sua montagem. Estudos que possam contribuir para o desenvolvimento de critérios mais formais e precisos para a elaboração de protocolos em rampa, portanto, fazem-se necessários.

The physiological adjustments to exercise have been extensively investigated. Despite the agreement on the importance of cardiopulmonary exercise testing to assess the maximal oxygen uptake capacity (O2max), expressive differences within the available protocols may compromise the comparison between studies as well as their clinical or functional utilization. The present study analyzed the most frequently used exercise testing protocols to assess the O2max highlighting their pros and cons. Furthermore, the characteristics of staggered protocols were compared to those of individualized models, generally referred as ramp protocols. 102 studies published between 1955 and 2009 were revised. The available studies suggest that ramp protocols would produce better results compared to more traditional staggered tests. However, there is clearly a lack of recommendations regarding the application of such individualized protocols. Very few studies investigated the influence of the testing variables on the main expected results, as O2max and metabolic transition thresholds. It is not clear yet which is the best strategy to determine the maximal exercise capacity, the initial speed of the test, increment ratio, interaction between speed and treadmill inclination, and total duration of the protocol. In conclusion, exercise ramp protocols have been elaborated based on the evaluator experience, since precise recommendations that would define a real 'protocol' do not exist. Studies that contribute to the development of formal and precise criteria for exercise testing ramp protocols design are therefore necessary.

Validade de Critério e Equivalência de Mensuração da escala Physical Activity Ratingem idosos / Prevalence and factors associated with overweight in Brazilian elderly

Apesar de sua importância, a avaliação da aptidão cardiorrespiratória em idosos mostra-se difícil em virtude das condições clínicas e funcionais dessa população. Alternativas mais acessíveis que possibilitem essa avaliação sem a realização de exercícios seriam importantes. Muitas delas utilizam como instrumento para detectar o nível de atividade física a escala Physical Activity Rating (PA-R). O presente estudo teve como objetivo verificar a validade de critério da versão em português da PA-R e a sua equivalência com a versão original. Foram incluídos 98 idosos (43 mulheres) com idades entre 60 e 91 anos, atendidos pelo Núcleo de Atenção ao Idosos (NAI) da Universidade Aberta da Terceira Idade (UnATI-UERJ). Após o preenchimento da escala, os escores obtidos foram correlacionados com o valor de VO2pico medido durante teste de exercício cardiopulmonar máximo em cicloergômetro de membros inferiores. Os resultados encontrados (r=0,61 para amostra completa; 0,59 em homens; 0,70 em mulheres) sugeriram a validade da escala e foram similares aos obtidos pela versão original, o que indica a equivalência de mensuração da mesma. Recomenda-se com isso, a utilização da PA-R em indivíduos idosos. Contudo, é necessário o desenvolvimento de novos estudos com diferentes faixas etárias para que os achados possam ser generalizados.

Despite its importance, the cardiorespiratory fitness assessment in older adults is difficult due to the clinical and functional conditions of this population. More affordable alternatives that enable this evaluation without performing exercise testing would be important. Many of them include the Physical Activity Rating (PA-R) scale as a tool to detect the physical activity level. The present study aimed to verify the criterion-related validity of the Portuguese version of PA-R and its measurement equivalence to the original version. The sample was composed of 98 elderly (43 women), between the ages of 60 and 91 years, attended by the Elderly Care Center of the Open University of the Third Age (UNATI-UERJ). After completing the scale, the scores were correlated to the VO2peak assessed during a supervised maximal exercise test using an electromagnetically braked cycloergometer. The results found (r=0.61 to the whole sample; 0.59 to men; 0.70 to women) suggested the scale validity and they were very similar to those obtained by the original version which indicates the measurement equivalence. It is recommended the use of the PA-R in older adults. However, it is necessary the development of new studies in different ages to generalize the results.

Topografia de Moiré como Método de Avaliação Postural: Revisão do Estado da Arte / Moiré Topography as a Method of Postural Evaluation: State of the Art Review

Desde 1970, o fenômeno de moiré vem sendo empregado como método de diagnóstico clínico em análises topográficas do corpo humano. Como método de avaliação postural, a topografia de moiré (TM) auxilia na análise dos desvios posturais nos planos frontal, sagital e transverso, através de uma única fotografia (topograma) obtida do dorso do indivíduo. O objetivo deste estudo foi realizar uma revisão bibliográfica cuja abordagem incluiu as principais características do fenômeno de moiré e sua utilização como método topográfico para as análises clínicas, sobretudo aquelas relacionadas aos desvios posturais. Foi feito um levantamento bibliográfico nas principais fontes de pesquisa acadêmica internacionais e nacionais, e todo o material passou por critérios de seleção e análise preestabelecidos. Os resultados demonstraram uma evolução no método da topografia de moiré, isto é, percebeu-se uma preocupação crescente em melhorar a precisão e a acuidade do método, bem como em facilitar as interpretações dos topogramas por meio da utilização de softwares. Em destaque, observou-se a prevalência do uso das técnicas de moiré de Sombra e de Projeção nas análises clínicas, em detrimento de outras técnicas de moiré. Somado a isso, os procedimentos metodológicos parecem não estar bem definidos na literatura. ..

Validade e equivalência da versão em português do Veterans Specific Activity Questionnaire / Validity and equivalence of the Portuguese version of the Veterans Specific Activity Questionnaire / Validez y equivalencia de la versión en portugués del Veterans Specific Activity Questionnaire

FUNDAMENTO: O Veterans Specific Activity Questionnaire (VSAQ) tem sido utilizado para a individualização de testes ergométricos (TE) e para avaliar indiretamente a aptidão cardiorrespiratória (ACR) em estudos epidemiológicos. Apesar disso, ainda não há versão em português validada. OBJETIVO: Verificar a validade de critério da versão em português do VSAQ e examinar a equivalência de mensuração dessa versão em 95 indivíduos, sendo 8 mulheres (69 ± 7 anos), com indicação para a realização de TE. MÉTODOS: Os indivíduos realizaram teste cardiopulmonar de exercício progressivo máximo em ciclo-ergômetro. A correlação do escore do VSAQ com o MET Máximo Medido e Estimado foi comparada com os resultados de outros estudos. O Nomograma VSAQ foi calculado e seus resultados comparados com os valores reais da ACR por regressão linear. Limites de concordância e as diferenças médias (vieses) foram avaliados segundo a metodologia proposta por Bland e Altman. RESULTADOS: Os escores obtidos através do VSAQ correlacionaram-se de forma significativa com o MET máximo medido (r = 0,64) e estimado (r = 0,67), resultados equivalentes àqueles obtidos com versões originais. O nomograma VSAQ obteve resultados com R múltiplo de 0,78 (para MET medido) e 0,80 (para MET estimado). O nomograma, entretanto, parece subestimar os valores de indivíduos com ACR acima de 6 MET. CONCLUSÃO: A versão do VSAQ confirmou-se válida e equivalente à versão original, especialmente para avaliação de indivíduos cardiopatas e de idade avançada.

BACKGROUND: The Veterans Specific Activity Questionnaire (VSAQ) has been used to individualize exercise testing (ET) and to indirectly assess cardiorespiratory fitness (CRF) in epidemiological studies. Nevertheless, there is no validated Portuguese version. OBJECTIVE: To verify the criterion-related validity and the measurement equivalence of a Portuguese version of VSAQ in 95 individuals, 8 women (aged 69 ± 7 years) referred to ET. METHODS: The subjects performed a cardiopulmonary test with incremental to maximal exercise on a cycle ergometer. The correlation between VSAQ score and Maximum Measured and Estimated METs was compared to results from other studies. The VSAQ Nomogram was calculated and its results were compared to CRF real values by linear regression. Limits of concordance and mean differences (biases) were assessed according to the Bland Altman methodology. RESULTS: The VSAQ scores were significantly correlated to the Measured METs (r = 0.64) and Estimated METs (r = 0.67), results that were equivalent to those obtained by the original versions. The VSAQ Nomogram presented multiple R of 0.78 (Measured MET) and 0.80 (Estimated MET). However, the Nomogram seems to have underestimated CRF values greater than 6 METs. CONCLUSION: The VSAQ version confirmed its validity and equivalence to the original version, especially when evaluating individuals with coronary heart disease and older adults.

FUNDAMENTO: El Veterans Specific Activity Questionnaire (VSAQ) ha sido utilizado para la individualización de tests ergométricos (TE) y para evaluar indirectamente la aptitud cardiorrespiratoria (ACR) en estudios epidemiológicos. A pesar de eso, aun no hay versión en portugués validada. OBJETIVO: Verificar la validez de criterio de la versión en portugués del VSAQ y examinar la equivalencia de medición de esa versión en 95 individuos, siendo 8 mujeres (69 ± 7 años), con indicación para realización de TE. MÉTODOS: Los individuos realizaron test cardiopulmonar de ejercicio progresivo máximo en cicloergómetro. La correlación del escore del VSAQ con el MET máximo medido y estimado fue comparada con los resultados de otros estudios. El nomograma VSAQ fue calculado y sus resultados comparados con los valores reales de la ACR por regresión lineal. Límites de concordancia y las diferencias medias (sesgos) fueron evaluados según la metodología propuesta por Bland y Altman. RESULTADOS: Los escores obtenidos a través del VSAQ se correlacionaron de forma significativa con el MET máximo medido (r = 0,64) y estimado (r = 0,67), resultados equivalentes a aquellos obtenidos con versiones originales. El nomograma VSAQ obtuvo resultados con R múltiplo de 0,78 (para MET medido) y 0,80 (para MET estimado). El nomograma, entre tanto, parece subestimar los valores de individuos con ACR encima de 6 METs. CONCLUSIÓN: La versión del VSAQ se confirmó válida y equivalente a la versión original, especialmente para evaluación de individuos cardíacos y de edad avanzada.

Validity and equivalence of the Portuguese version of the Veterans Specific Activity Questionnaire.

BACKGROUND: The Veterans Specific Activity Questionnaire (VSAQ) has been used to individualize exercise testing (ET) and to indirectly assess cardiorespiratory fitness (CRF) in epidemiological studies. Nevertheless, there is no validated Portuguese version. OBJECTIVE: To verify the criterion-related validity and the measurement equivalence of a Portuguese version of VSAQ in 95 individuals, 8 women (aged 69 ± 7 years) referred to ET. METHODS: The subjects performed a cardiopulmonary test with incremental to maximal exercise on a cycle ergometer. The correlation between VSAQ score and Maximum Measured and Estimated METs was compared to results from other studies. The VSAQ Nomogram was calculated and its results were compared to CRF real values by linear regression. Limits of concordance and mean differences (biases) were assessed according to the Bland Altman methodology. RESULTS: The VSAQ scores were significantly correlated to the Measured METs (r = 0.64) and Estimated METs (r = 0.67), results that were equivalent to those obtained by the original versions. The VSAQ Nomogram presented multiple R of 0.78 (Measured MET) and 0.80 (Estimated MET). However, the Nomogram seems to have underestimated CRF values greater than 6 METs. CONCLUSION: The VSAQ version confirmed its validity and equivalence to the original version, especially when evaluating individuals with coronary heart disease and older adults.

Transcranial direct current stimulation influences the cardiac autonomic nervous control.

To investigate whether the manipulation of brain excitability by transcranial direct current stimulation (tDCS) modulates the heart rate variability (HRV), the effect of tDCS applied at rest on the left temporal lobe in athletes (AG) and non-athletes (NAG) was evaluated. The HRV parameters (natural logarithms of LF, HF, and LF/HF) was assessed in 20 healthy men before, and immediately after tDCS and sham stimulation. After anodal tDCS in AG the parasympathetic activity (HF(log)) increased (P<0.01) and the sympathetic activity (LF(log)) and sympatho-vagal balance (LF/HF(log)) decreased (P<0.01), whereas no significant effects were detected in NAG (P>0.05). No significant changes in HRV indexes were provoked by sham stimulation in both AG and NAG (P>0.05). In conclusion, tDCS applied on the left temporal lobe significantly increased the overall HRV in AG, enhancing the parasympathetic and decreasing the sympathetic modulation of heart rate. Consequently the sympatho-vagal balance decreased at rest in AG but not in NAG. Releasing a weak electric current to stimulate selected brain areas may induce favorable effects on the autonomic control to the heart in highly fit subjects.

Methodological and practical application issues in exercise prescription using the heart rate reserve and oxygen uptake reserve methods.

Exercise intensity is an important aspect of enhancing health-related fitness. Relationships between the percentages of heart rate reserve (%HRR), maximal oxygen uptake (%VO(2max)) and oxygen uptake reserve (%VO2R) have been proposed as being effective for exercise intensity prescription. The present paper reviewed experimental studies published between 1966 and 2010, which investigated the relationships between the %HRR, %VO(2max) and %VO2R. The following aspects were focused upon: (a) comparisons of the relationships between %HRR, %VO(2max) and %VO2R at different exercise intensities; (b) methodological differences in determining resting VO2 and VO(2max) and associated effects on the above relationships; (c) applicability of the %HRR-%VO(2max) and %HRR-%VO2R relationships for exercise prescription. Fifteen studies published between 1997 and 2010 met inclusion criteria. Five studies observed the %HRR-%VO2R relationship, while the others also investigated the %HRR-%VO(2max) relationship. Six studies found that the %HRR was closer to the %VO2R than the %VO(2max). Most studies did not satisfy the recommended methodological criteria for assessing the resting VO2, or used incremental test protocols which may have underestimated VO(2max). None investigated the stability of the %HRR-%VO2R relationship in training conditions, such as during prolonged submaximal exercise. In conclusion, many of the reviewed studies presented methodological limitations that compromised their results in relation to the application of the %HRR-%VO2R relationship for prescribing aerobic training.

Estudo comparativo da autonomia de ação de idosas praticantes e não praticantes de exercícios físicos regulares / Comparative study on the autonomy of female elderly practitioners and non-practitioners of regular physical exercises

A prática regular de exercícios físicos pode afetar favoravelmente a autonomia. O estudo comparou a autonomia de ação de idosas praticantes (GE, n = 27) e não praticantes (GNE, n = 21) de exercícios, valendo-se do Sistema Sênior de Avaliação da Autonomia de Ação (SysSen). O SysSen é composto por questionário (QSAP), voltado para necessidades de potência aeróbia (PA) e força (FO) em atividades compatíveis com uma vida percebida como autônoma, e teste de campo (TSMP), no qual se caminha 800m transportando cargas predeterminadas. O QSAP fornece o índice de autonomia exprimida (IAE) e o TSMP o índice de autonomia potencial (IAP) que, cruzados, definem o índice de autonomia de ação (IAP/IAE = ISAC). Um ISAC > 1,0 caracteriza o sujeito como autônomo. Os grupos eram similares quanto à idade (GNE = 68 ± 5 vs. GE = 69 ± 6 anos; p = 0,56), peso (GNE = 65,7 ± 14,6 vs. GE = 67,4 ± 10,1kg; p = 0,65) e estatura (GNE = 1,54 ± 0,05 vs. GE = 1,56 ± 0,04m; p = 0,28). Houve diferenças significativas para o tempo de execução do TSMP (GNE = 678,9 ± 78,0 vs. GE = 631,0 ± 91,1s; p = 0,05) e IAP (GNE = 64,4 ± 5,2 vs. GE = 68,2 ± 4,7; p = 0,01). No tocante ao QSAP, não se constataram diferenças significativas para o IAE (GNE = 73,3 ± 57,0 vs. GE = 73,7 ± 5,1; p = 0,85) ou necessidades de FO e PA. Todavia, os resultados para PA e FO foram maiores para GE nos itens relacionados às atividades que as idosas faziam efetivamente (p < 0,05). Não houve diferença entre os grupos para o ISAC (p = 0,55). Conclui-se que a prática regular de exercícios não influenciou significativamente a autonomia de ação apreciada pelo SysSen, provavelmente em virtude de elevação proporcional do IAE e IAP nos grupos ativo e inativo.

Regular exercise practice is favorably related with functional autonomy. The aim of this study was to investigate whether the physical activity level influences on the results of the Senior System for Assessment of Action Autonomy (SysSen) in elderly women. The SysSen is composed of a questionnaire (QSAP) focusing on the needs of aerobic power (AP) and upper limb strength (S) for a life perceived as autonomous, and a field test (TSMP), in which the subject walks 800m carrying pre-set loads. The QSAP provides the Expressed Autonomy Index (EAI) and the TSMP, the Potential Autonomy Index (PAI). The ratio between EAI and PAI defines the Autonomy of Action Index (PAI/EAI = AAI). An AAIof 1.0 or more characterizes the subject as independent. The subjects were either assigned to physically active (EG, n = 27) or non-active groups (NEG, n = 21), which were similar in age (NEG = 68 ± 5 vs EG = 69 ± 6 years; p = 0.56), weight (NEG = 65.7± 14.6 vs EG= 67.4± 10.1 kg; p = 0.65), and height (NEG = 1.54 ± 0.05 vs EG = 1.56 ± 0.04 m; p = 0.28). No differences were found for the EAI (NEG 73.3 ± 57.0 vs EG= 73.7± 5.1; p = 0.85) or needs related to AP and S. However, the results for AP and S in EG were higher in the items concerned with the activities daily performed (p < .05). The AAI was statistically similar across the groups (p = 0.55). In conclusion, regular exercise practice did not influence on the action autonomy as appreciated by the SysSen, probably due to a proportional increase of EAI and PAI in the active and inactive groups.

Moiré topography: characteristics and clinical application.

Since 1970, the Moiré phenomenon has been employed as a method of clinical diagnosis in topographical analyses of the human body. The objective of this study was to review the literature on the main characteristics of the Moiré phenomenon and its use as a topographical method for clinical applications, particularly those related to postural deviations. A systematic search for papers written in English between 1966 and 2010 was performed according to pre-established selection criteria and the selected studies underwent a content analysis. The results showed an evolution in the method of Moiré topography (MT), which reflect an increasing effort to improve the accuracy and precision of the method, as well as to facilitate the interpretation of topograms using specific software. The Shadow and Projection Moiré techniques have more frequently been used in comparison with other techniques. On the other hand, the methodological procedures of MT are apparently not well defined in the literature. Although MT was shown to be useful in the detection of spinal deformities, there is still a lack of research in clinical settings, especially in the elderly. For the most part, the studies involve the tracking of scoliosis in school age children. Japan appears to be the most advanced country in terms of the application of MT.

Influência da ordem dos exercícios sobre o número de repetições e percepção subjetiva do esforço em mulheres jovens e idosas / Influence of exercise order on the number of repetitions and perceived exertion in young and older women

Estudos sobre a influência da ordem de execução dos exercícios no desempenho da força em idosos são escassos. O objetivo do presente estudo foi comparar a influência da ordem de execução dos exercícios sobre o número de repetições e percepção de esforço de oito idosas (69 ± 7 anos) e 12 jovens (22 ± 2 anos) praticantes de treinamento resistido. As voluntárias executaram sessões com três séries até a exaustão com cargas estabelecidas em 10 repetições máximas (RM), em sequências invertidas de exercícios: sequência A - supino horizontal (SH), desenvolvimento em pé (DP) e rosca tríceps no pulley baixo (TP); sequência B - TP, DP e SH. A ANOVA de duas entradas com medidas repetidas revelou que o número de repetições no grupo de jovens foi sempre menor no último exercício, independentemente da sequência ou grupamento muscular envolvido (p < 0,05). O número de repetições permaneceu estável na sequência A para grupo de idosas, mas declinou significativamente na sequência B (p < 0,05). Não houve diferenças para a percepção de esforço ao final das sequências no grupo de jovens, mas no grupo de idosas a PSE foi significativamente maior em na sequência B (p < 0,05). Conclui-se que a ordem dos exercícios foi indiferente para o desempenho do grupo jovem, mas influenciou o número máximo de repetições em cada exercício e a percepção de esforço ao final das sequências no grupo de idosas.

There are few studies about the effects of exercise order on strength training performance in elderly subjects. This study compared the influence of exercise order in resistive training on the number of repetitions and perceived exertion of 8 older (69±7 years) and 12 young women (22±2 years). The subjects performed three sets until exhaustion with loads established at 10 maximum repetitions (10 RM) with inverted sequences of the following exercises: Sequence A - bench press (BP), military press (MP), pulley triceps extension (TP); Sequence B - TP, MP, and BP. The two-way ANOVA for repeated measurements showed that the number of repetitions in the young group was always smaller for the last exercise, regardless of the sequence or muscle group involved (p <0.05). The number of repetitions was not different in Sequence A for the older group, but declined significantly in Sequence B (p < 0.05). Perceived exertion was similar in both sequences for the young group, but in the older group it was significantly higher in Sequence B (p <0 .05). In conclusion, exercise order was indifferent for the young group performance, but influenced in the maximum number of repetitions in each exercise and perceived exertion at the end of the sequences in the older group.